aiuta a riequilibrare mente e corpo riducendo lo stress e l'ansia: luci soffuse e candele profumate saranno da sfondo a movimenti lenti e circolari abbinati a manovre di massaggio più profonde. Benefici: aiuta a contrastare l'insonnia, riduce la pressione sanguigna, diminuisce il senso di affaticamento,
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